Hindari 8 Hal Ini Atau Wajahmu Akan Terlihat Lebih Tua
Memiliki wajah yang terlihat lebih
tua dari seharusnya memang membuat tidak nyaman bukan? Nah, kalau kamu tidak
ingin kulit mengalami penuaan dini sebaiknya selalu rawat kulit dengan baik.
Selain itu, kamu juga perlu cek ulang kebiasaan apa saja yang selama ini kamu
miliki karena hal ini juga berpengaruh. Mulai dari sekarang hindari 8 hal di
bawah ini agar terhindar dari kulit wajah terlihat tua ya!
1.
Begadang
Kurang
tidur dapat membuat kulit wajahmu menjadi kusam dan tidak ternutrisi dengan
baik. Hal ini disebabkan karena kulit tidak memiliki waktu untuk beregenerasi
secara maksimal pada malam hari.
Aliran
darah dari dalam tubuh juga menjadi tidak lancar, yang pada akhirnya dapat
menghambat pertumbuhan sel kulit baru untuk menggantikan sel kulit mati. Kalau
sudah begini, jangan heran jika kulit wajahmu akan lebih mudah berjerawat atau
terdapat kerutan-kerutan halus.
2.
Kurang Minum Air Putih
Air putih
itu sumber mineral yang paling baik dan gampang, lho. Jadi, sebisa mungkin,
perbanyak minum air putih untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulitmu. Jika cairan
dalam tubuh kurang, tubuh dan kulitmu akan dehidrasi.
Kulit
menjadi kering, pucat, dan pada akhirnya tidak memiliki perlindungan terhadap
debu atau polusi yang hinggap di kulitmu. Akibatnya, sel-sel kulit mati akan
mengendap di dalam tubuh yang menjadi awal mula munculnya kulit kusam,
berjerawat, komedo, hingga flek hitam.
3.
Jarang Olahraga
Siapa
bilang bahwa olahraga hanya berpengaruh pada kesehatan badanmu saja? Untuk
kulit juga iya! Rutin berolahraga dapat memperlancar sirkulasi darah di
tubuhmu. Hal ini berdampak pada meluruhnya plak-plak di pembuluh darah yang
membuat kulitmu menjadi lebih kencang dan cerah.
Selain
itu, keringat yang mengucur saat berolahraga juga menjadi proses keluarnya
racun-racun di dalam tubuhmu, termasuk diantaranya adalah racun penyebab
jerawat dan kerusakan kulit.
No comments:
New comments are not allowed.